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Eine Professorin verrät, wie man seine Ziele erreicht

Was ist das Erfolgsgeheimnis von Barack Obama und Bill Gates? Gute Gewohnheiten. Psychologin Wendy Wood erklärt, wie das geht.

Erfolgreiche Menschen vertrauen auf Gewohnheiten: Barack Obama kleidete sich während seiner Amtszeit immer ähnlich, um mehr Kapazität für die wichtigen Dinge zu haben.

Erfolgreiche Menschen vertrauen auf Gewohnheiten: Barack Obama kleidete sich während seiner Amtszeit immer ähnlich, um mehr Kapazität für die wichtigen Dinge zu haben.

Mehr Sport, mit dem Rauchen aufhören, weniger Zeit am Smartphone: Gerade wurden jede Menge gute Vorsätzefür das Jahr 2020 gefasst. Die meisten davon aber werden kläglich scheitern. Warum?
Wir überschätzen uns und un­sere Willenskraft. Wir glauben, wenn wir uns nur am Riemen reissen, könnten wir jederzeit unser Verhalten steuern und unsere Ziele erreichen. Das stimmt aber leider nicht.

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