Tipps von Alzheimer-OrganisationSo können Sie Ihr Demenz-Risiko senken
Eine Demenz im Alter ist manchmal unvermeidlich. Doch etliche Einflussfaktoren lassen sich beeinflussen – und das schon in jungen und mittleren Jahren.
In Bewegung bleiben, Blutdruck senken, mit dem Rauchen aufhören und soziale Kontakte pflegen schützt vor vielen Krankheiten – und vielleicht eben auch vor Alzheimer.
Illustration: Stefan Dimitrov
Der schleichende Verlust von Merkfähigkeit und Denkleistung gehört zu den Alterungserscheinungen des Gehirns. Eine kausale Therapie gibt es nicht, eine Impfung auch nicht. Trotzdem lässt sich der Beginn einer Demenz in etlichen Fällen hinauszögern. Zwar wissen Wissenschaftler, dass Alzheimer und andere Formen der Demenz zu 60 Prozent auf genetischen Faktoren beruhen, die nicht zu ändern sind. Doch zu 40 Prozent geht der Verlust kognitiver Funktionen auf Faktoren zurück, die sich beeinflussen lassen.
