Meteo Schweiz warnt vor der Hitze

Bis zu 37 Grad und hohe Luftfeuchtigkeit: Der Wetterdienst Meteo Schweiz warnt für das Tessin und das Wallis bereits ab Donnerstag vor der Hitze. Ab Freitag dürfte dann die ganze Schweiz betroffen sein.

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Die Schweiz erwartet für die kommenden Tage eine Hitzephase. Für das Tessin und das Wallis hat der Wetterdienst Meteo Schweiz bereits ab Donnerstag eine Warnung ausgesprochen. Bis zum Wochenende sind für die tiefen Lagen Temperaturen bis zu 37 Grad und eine hohe Luftfeuchtigkeit angekündigt.

Ab Freitag gelte die Hitzewarnung auch für die restliche Schweiz, sagte Meteorologe Alexander Giordano von Meteo Schweiz. Bis Sonntag könne es überall in den Niederungen sehr heiss und schwül werden. Nach dem Wochenende bringe eventuell eine Kaltfront Abkühlung. Stärkere Gewitter seien zu erwarten.

Tropennächte erwartet

Eine Hitzewarnung wird ausgesprochen, wenn hohe Temperaturen von hoher Luftfeuchtigkeit begleitet werden. Der menschliche Organismus habe dann mit der Hitze deutlich mehr zu kämpfen als bei Trockenheit. Es sei schwerer für den Körper, zur Abkühlung genug Feuchtigkeit zu verdunsten, so Giordano.

Zudem werden sogenannte Tropennächte erwartet. In diesen sinken die Temperaturen nicht unter 20 Grad. Das strenge den Körper zusätzlich an. Der heisseste Tag mit bis zu 37 Grad sei voraussichtlich der Sonntag. Spitzenwerte würden unter anderem in Sitten VS, in der Magadinoebene TI und in Grono GR erwartet.

Körperliche Anstrengung vermeiden

An Hitzetagen sollte man viel trinken, körperliche Anstrengungen vermeiden, kalte Mahlzeiten zu sich nehmen sowie im Kühlen bleiben. Dies gilt vor allem für besonders sensible Personen wie ältere Menschen, Kranke und Kinder. Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) rät, Wasser oder schwach gesüssten Tee zu trinken – und zwar bereits, bevor sich der erste Durst meldet. Alkoholische Getränke sollten gemieden werden. Bei Arbeiten im Freien sollte eine Kopfbedeckung getragen werden; auch Sonnenbrille und Sonnenschutzcreme dürfen nicht vergessen gehen.

Betagten und pflegebedürftigen Personen empfiehlt das BAG, an Hitzetagen im Haus zu bleiben und körperliche Aktivitäten weitgehend zu vermeiden. Lose, helle und dünne Kleider sowie kühle Duschen oder ein kaltes Tuch auf Stirn und Nacken können helfen, den Körper frisch zu halten.

Gegessen werden sollten vor allem erfrischende, kalte Speisen wie Früchte, Salate, Gemüse und Milchprodukte. Mindestens 1,5 Liter pro Tag sollten betagte Personen trinken, auch wenn sie kein Durstgefühl verspüren. Zudem sollte auf eine ausreichende Versorgung mit Salz geachtet werden.

mw/sda

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